Hola companys i companyes.
Aquí tenim el sisè resum. Continuem centrant-nos en els beneficis, en aquest cas la millora de la qualitat de vida, la socialització i les capacitats ocupacionals.
El rellevant d’aquests estudi, a banda dels resultats, és l’utilització de la dansa tradicional grega. Després de la lectura del mateix no volem que us quedeu amb la idea de que si volem millorar només ho podem fer ballant com els grecs, tot el contrari, el que heu de veure és que fer exercici no té perquè ser avorrit o monòton. En futurs resum ens centrarem en articles que parlin de quins tipus d’exercici aporten més beneficis.
Un altre aspecte rellevant dels resultats d’aquest estudi és que aconsegueix millores en pacients ambulatoris, es a dir, no estan en institucions i poden decidir si anar a les sessions o no. Molts cops a l’ àmbit de la Salut mental es dona per impossible la realització d’activitat física autònoma o la pèrdua de pes en entorns no controlats, estudis com aquest demostren que no té perquè ser així si es treballa correctament.
Us animem a interactuar al blog amb inquietuds, experiències o idees que creieu que el poden enriquir.
Efectes de l’exercici amb balls tradicionals sobre la capacitat funcional i la qualitat de vida en pacients amb esquizofrènia: Estudi aleatoritzat i controlat
A Kaltsatou, E Kouidi, K Fountoulakis, C Sipka, V Theochari, D Kandylis, A Deligiannis, Effects of exercise training with traditional dancing on functional capacity and quality of life in patients with schizophrenia: a randomized controlled study. Clinical Rehabilitation. 2015 Sep. Vol 29, Issue 9, pp. 882 - 891
Objectiu de l’estudi:
Examinar els efectes d'un programa d'entrenament de vuit mesos amb balls tradicionals gregs, a la capacitat funcional i la qualitat de vida, de pacients amb esquizofrènia.
Metodologia:
- Mostra:
- 31 pacients, 16 al grup de ball i 15 al control.
- Intervenció (8 mesos):
- Control, intervenció clàssica.
- Dansa tradicional grega:
- Intervenció clàssica.
- Sessions de dansa tradicional grega.
- 3 dies a la setmana 60 minuts de sessió.
- 10 minuts escalfament 40 de part principal (60%-70% de la FC màxima teòrica) i 10 de tornada a la calma.
- Treball intervàlic. Balls de 3-4 minuts i descans de 15 segons.
- Mesures (inici i final):
- Capacitat funcional (prova de resistència, equilibri, força extremitats inferiors i mans)
- Avaluació ocupacional i social (Global Assessment of Functioning Scale)
- PANSS (Avaluació simptomatologia esquizofrènia)
- Qüestionari sobre qualitat de vida i satisfacció
Resultats:
- No hi ha diferències significatives entre els grups abans d’iniciar l’estudi.
- Capacitat funcional:
- Millores significatives al grup de ball a totes les probes tret de la força isomètrica màxima de la mà.
- PANSS:
- Disminució significativa de la simptomatologia, 12% la positiva, 12% la negativa i 7% la general.
- Avaluació ocupacional i social:
- Millora significativa del grup de ball tradicional, un 12% millor respecte al control.
- Qualitat de vida:
- Millores significatives al grup de ball a les puntuacions globals, salut física, sentiments, tasques de la llar, activitats d’oci, relacions socials activitats generals.
Conclusions dels autors:
El nostre estudi va ser el primer dirigit a la consecució dels efectes beneficiosos de l'exercici amb danses tradicionals gregues a la capacitat funcional i la qualitat de vida de pacients amb esquizofrènia. Els efectes favorables d'aquest programa de formació sobre la capacitat funcional i la qualitat de vida, indiquen que l'entrenament amb el ball tradicional grega pot ser utilitzat com una forma alternativa d'exercici en pacients amb esquizofrènia.
La dansa és una forma d'exercici que té beneficis fisiològics i psicològics, i que pot incidir sobre les àrees clau dels programes de rehabilitació.
Estudis previs han demostrat que els pacients amb esquizofrènia es caracteritzen per una mala qualitat de vida, principalment a causa de les necessitats socials i funcionals bàsiques insatisfetes, que romanen en el mateix estat, fins i tot després de la recuperació, com a conseqüència de l'estigma i la discriminació. Després de la pràctica d'exercici amb el ball tradicional greg, es va aconseguir una millora significativa en la qualitat de vida dels índexs dels nostres pacients.
L'entrenament amb danses tradicionals gregues és una activitat d'equip en el qual la formació del hemi-cicle i el contacte estimulen les relacions socials, prevenint l'aïllament social. L’exercici en un context social amb altres companys del mateix trastorn juga un paper crucial en l'estimulació dels perfils socials i de motivació dels participants.
Els resultats d'aquest estudi s'han d'interpretar amb precaució. Els pacients es van presentar voluntàriament a l’estudi i la mostra és petita.
És important destacar que no es va trobar efectes a la capacitat funcional i qualitat de vida del grup control. Per tant, el tractament general dels pacients amb esquizofrènia també ha d'incloure un programa d'entrenament amb exercicis per millorar el seu funcionament físic i habilitats socials.
Missatges clínics dels autors
- Un programa d'entrenament a llarg termini amb els balls tradicionals grecs en els pacients amb esquizofrènia és factible.
- la pràctica d'exercici a llarg termini amb els balls tradicionals grecs és eficaç en la millora de la capacitat funcional i la qualitat de vida en pacients amb esquizofrènia.
Fins aquí el sisé resum, esperem us hagi agradat i us animeu a compartir-ho i a comentar al blog http://activasm.blogspot.com.es/.
La setmana vinent un nou estudi.
Una cordial Salutació de l'Equip de ACTIVA SM
Nati Garcia Gadea, Alex Lacuey Bernal i Miguel Vega Prada.
μέχρι την επόμενη
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada